ブログ 2018年11月の記事一覧
2018年 11月 4日 生活リズムを整えよう！
みなさんこんにちは！
本日ブログ担当の染谷です。
ここで私もきれいな紅葉の写真を載せたかったのですが、
ない、、秋の景色の写真が１枚もありませんでした。
今度めちゃめちゃきれいな秋の写真を撮ってきたいと思います！
さて、本日のテーマは「生活リズムを整えよう！」です。
勉強をする上で生活リズムはとても重要です。
なぜなら、生活リズムは記憶力と結びついてくるからです！
ここで、最も重要なのは「睡眠」と「朝の過ごし方」です。
睡眠
みなさん一度は睡眠のゴールデンタイムというものを聞いたことがあるのではないでしょうか！？
帰ってからも勉強しつい集中しすぎてしまって深夜遅くなってしまう。なんて経験あるかもしれませんが、夜更かしは禁物です。
睡眠のゴールデンタイムは22時～2時と言われています。
この時間に睡眠をとることで勉強した内容が脳に記憶されます。
また、疲労回復や免疫力アップの効果もあります！体調を崩してしまっては元も子もありません。体調管理も実力のうちなのでしっかり寝て疲れを取りましょう！
朝の過ごし方
一日の生活のスタートとして朝の過ごし方はとても重要です！
健康的な生活習慣としてよく、「早寝・早起き・朝ごはん」という言葉が用いられますが
なんで朝ごはん？
朝は準備で忙しい、ギリギリまで寝ていたいといった理由から朝ごはんを食べない人もいると思うので朝ごはんの大切さを教えますね。
朝ごはんを食べることで、
・脳、胃腸を目覚めさせる
・寝ている間に下がった体温を上げる
・一日のエネルギーを補充する
といった効果があります。
脳が目覚めるので勉強中も眠くなりにくくなります！
また、朝おきたら日光を浴びるようにしましょう！
日光を浴びることで、体内時計がリセットされその日の生活リズムが調節されます！
脳が正常に働き、記憶力を維持できるのはしっかりとした生活リズムがあり、集中して勉強取り組めることが絶対条件です！
にいま挙げた２点のことを改善している生活リズムを整え、勉強するのにいい環境をつくっていきましょう！
本日のブログは以上です！
明日の担当は飯泉先生です！お楽しみに！！
2018年 11月 3日 高速マスター進めていますか？
こんにちは！今日のブログ担当の佐藤です。
授業や教習所など最近かなり忙しいのですが、この前合間を縫って、福島まで遠出しました！
下の写真は雪割橋という、福島県西白河郡西郷村にある橋です。時期は少し早かったですが、素晴らしい景色が見れました！今はこれらの写真を見て景色良かったな、と思いだしてモチベーションを高めながら忙しい毎日を送っています。
↑雪割橋からの景色
↑雪割橋
さて皆さん、最近高速基礎マスターをしていますか？マスターの大切さは10月6日の飯泉先生が教えてくれましたね。
https://www.toshin-tsukuba.com/高速基礎マスターをやろう/
あれから1か月。期限の12/31まで残り2か月を切りました。
再度言いますが、高2生は
センター英単語1800・センター英熟語750・
センター英文法750・数学Ⅰ・数学Ⅱ・数学A
高1生は
センター英単語1800・センター英熟語750・
数学Ⅰ・数学A
を12/31までに完全修得してもらいます！
高2生は6冠、高1生は4冠、達成できたでしょうか？
高速基礎マスターは信頼できるコンテンツです。しかし皆さんが本気で取り組まないと、いくら良いコンテンツでも結果がついてきません。今からでも、短期間で一気にやってしまいましょう！
そして数学特待生の皆さん！君たちも例外ではありません。
君たちは高1生の11月末までに数Ⅲを修了するという使命があります。そのためにも皆さんには数学Ⅱ・数学Bよりも先の数学Ⅲを、さらには数学計算演習上級編までやってもらうことになります。
ということは、、、？
逆算して考えると、中3の12月には最低でも数学Ⅰ・数学A・数学Ⅱは完全修得しないとまずいです。12/31までに3冠頑張りましょう！
これは高2生以下全員にですが、難しいからできないは言い訳になりません！君たちには、今学校で習っていなくても、東進ですでに習っているはずです。できないのは、必ず理由があります。受講で聞いただけになっていませんか？しっかり問題演習（アウトプット）して使い方を学んでいますか？自分で原因究明することが大事です。
そのために僕たち担任助手は一緒に考えていきます！頑張りましょう！
今日のブログは以上です。
2018年 11月 2日 危機管理できていますか？
こんにちは紀藤です。
文化祭シーズンですね、筑波大学でも今日から3日間雙峰祭が行われています。
ちなみに私は見る方専門です。実は筑波大学にはオープンキャンパスに行ったのみなので雙峰祭は今年が初めてなんですよね～
この週末はたくさんの大学が文化祭を行っています。まだ志望校が決まっていない低学年の皆さんは一度行ってみてください！雰囲気を知る良いチャンスですよ。私は高1の時に「取り合えず東京の方に行って、学園祭やってる大学をはしごしてみる旅」という(とっても無計画な)学園祭巡りをしました。2日間で5校くらいまわったかな、友達と行ったのですが結構面白かったですよ。一番の感想は「青学はイケメンが多い」でした(笑)
学園祭では大学案内も貰えるし、何よりキャンパスに行ってみて「ここ良いな」と感じる大学を見つけられたら大成功ですね。お祭り感覚で楽しめると思いますよ(^^)/
さて全国統一高校生テストが終わり、結果も学力POS上で見られるようになりましたね。
(さすがに復習はもう終わっていますよね？)
(自己採点分析シートを出していない人はすぐに出してくださいね！)
今日のブログは主に受験生向けです。
紀藤先生のブログの内容はいつも重いなぁと思ってる人もいるかな。自覚はあります。
でも伝えなきゃいけないと思うので、書かせてください。
模試の結果が良くなかった人が多いようですね。
正直それはそうだと思います。1週間丸々センター演習した人なんてほんの僅かでしょう。
1週間くらい丸々センター対策やっておけばよかった？いいえ、わかりますよね、そんな時間は無かったと。
本当に対策をしたかったのならば1か月以上前から毎週センター対策の時間を取るくらいの準備が必要でしょう。
現役生に時間の余裕なんてありません。
だからこそ無駄を徹底的に省いて、必要なものからどんどん身に着けて、なんとか合格ラインまでもっていかなければなりません。(浪人生は時間的な余裕がある一方メンタルで崩れやすいので、丁寧に時間をかけて実力を築きます)受験を登山に例えると最後の急斜面をダッシュで登らなきゃいけない感じです。
それはしんどいです。これからずっとしんどいです。でも、少し無理してほしい。頑張って頑張ってどうしても逃げ出したくなったら1日くらい現実逃避して、海にでも行ってまた明日から頑張りましょう。(私は海ではなく日テレに行っていました。どうでもいいですね。)
皆さんはもう高校生ですから、自分のことは自分で判断できるでしょう。休憩の仕方も勉強のリズムも人それぞでだから担任助手が皆さんに強制することはできません。
ただもう一度自分に問いかけてみてください。これが全力ですか？このままで合格しますか？
以下チェックリストです。自分の現状を確認してみてください。
☑ご飯を食べる時参考書を開いていますか？
☑コミュニケーションスペースにご飯以外でいませんか？
☑予定シート通りに受講していますか、「とりあえず自宅受講」にしていませんか？
☑過去問の分析、復習は丁寧にできていますか？
☑取捨選択、優先順位を決められていますか？
☑やると決めたことを途中で投げ出していませんか？
☑色んなものに手を出して全てが中途半端になっていませんか？
☑自分を追い込めていますか？
☑人生変えるくらいの気持ちを持っていますか？
人生変えるなんて大げさなと思うかもしれませんが全く大げさではありません。
大学入試はただのテストかもしれないけど、自分と向き合い、どうなりたいかをいやでも考えさせられる貴重な時期です。
「もう全力で努力してるし、これで合格できないなら仕方ない」と思っていいのは2月に入ってからです。
気持ちを切り替えて努力して、本番に間に合わせるには今しかありません。
多分こういう記事を書くのは今日で最後になると思います。
皆さんが第一志望に合格できますように。後悔の無い受験になりますように。それだけを願っています。
明日のブログもお楽しみに!!!
2018年 11月 1日 １１月の過ごし方アドバイス
本日のブログを担当します、立川です！
最近は秋の空がとても綺麗ですよね！
今日も昼間は雲一つない秋晴れで、
夕方は夕焼けがとても幻想的でした。
ずっと見ていたくなります。
さて、今日のテーマは”11月の過ごし方アドバイス”です。
11月の最も大切なことは、みなさんの健康です！！
なぜなら、センターまであと80日、周りの生徒が頑張っているこの時期に体調を崩して勉強できなくなるのは、大きな遅れを取ってしまうからです。
(Yahoo!天気予報)
週間天気予報でもわかる通り、お昼時は20度を上回る日が続きますが、最低気温が10度以下の日も増えてきました。
朝晩の冷え込みが心配されます。
当たり前の心構えではありますが、学校に登校するとき、東進から下校するときは体を冷やさないように、防寒対策に努めてください！！
また、もうすぐインフルエンザのシーズンがやってきます。
受験生の人は、必ず予防接種を受けるようにしてください。
インフルエンザにかかると、自分が勉強できなくなるだけではなく、周りの人にも移してしまう可能性があります！
また、一度免疫力が弱まると、勉強も体力を使うので、長時間の勉強が辛くなってしまったりもします。
自分のためにも、周りの仲間のためにも、体調管理により敏感になりましょう！
体調管理も能力のうち！！
みんなで受験を乗り切りましょう！！
