眠気を覚ます方法 | 東進ハイスクールつくば校|茨城県

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2019年 10月 18日 眠気を覚ます方法

こんにちは!本日のブログ担当の齋藤です!

だんだんと寒くなってきましたね!!

実家に戻るタイミングが無いため、冬服がゲット出来ず夜の外出に凍えています!!

皆さんも体調に気をつけてくださいね!

また、最近は引越しの準備で少し忙しいです。やっと筑波大の宿舎を出てアパートに住むことができます!!

さてさて、今日の本題は、、、眠気を覚ます方法です!!

眠気を覚ます代表的な方法と、受験生時代に私がやっていた方法を紹介しますね!

1.ガムを噛む、コーヒーを飲む

コンビニなどで買ってから東進に来ましょう!

2.目薬をさす

眠気を覚ますなら、スースーするやつがいいですね!

3.いっそ寝る

10〜15分程度の睡眠をとるのがいいです。寝すぎはダメですよ!

私がやっていた方法は、、、手のツボを押す、手をつねる、ですね!

手の甲の親指と人差し指の合谷というツボがいいらしいです。

物理的に痛ければ目は覚めますよ!!

でも、根本的な眠気の解決方法としては、『夜しっかり寝ること』が大切です。

家に帰っておそくまで勉強するのはとても偉いですが、十分な睡眠を取れるようにしましょうね!

今日のブログは以上です!

明日もお楽しみに!