体調管理に気を付けよう! | 東進ハイスクールつくば校|茨城県

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2019年 10月 14日 体調管理に気を付けよう!

こんにちは!
担任助手の菅龍也です。
 
 
先日の台風19号、皆さんは大丈夫だったでしょうか。接近する前からここまで備えをしておかないといけないと報道があったのは初めてでしたね。
 
 
自分も大学のあとで一応なんか食料を買おうとスーパーに行ったら何もありませんでした!
 
 
同じような経験をした人も多いのでは?もし次回以降があったら早めに買った方がいいのかもしれませんね!
 
 
 
ところで10月中旬、流石に寒くなってきた中、体調を崩してしまった人なんかもいるのではないでしょうか?
 
 
確かに夏休みほど自分の勉強に時間を割くことも出来なくなってその分夜更かしをしてしまう気持ちも分かります。
 
しかしこの季節の変わり目、意外とちょっとしたきっかけで風邪やインフルエンザに繋がってしまうかもしれません。
 
時間が足りない、という人はぜひ少ない時間を有効に使いましょう!
 
これは前の自分のブログにも書いたかもしれませんが、その日にどんな教科のどの分野に取り組むのか決めておくだけでも見通しが明確になってかなり違います。
 
とりあえず化学、などでやっていると結局だれてしまい、その次の日に取り組む範囲もあいまいになってしまうので注意です!
 
また、コーヒーエナジードリンク類も飲みすぎはやめておきましょう。
 
個人的にはお腹を壊しやすくなったりする気がしますが、カフェイン中毒は心不全などにつながることもあるそうで。
 
本日のブログは以上ですが、とにかく健康第一勉強も上手くこなしていきましょう!