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2020年 7月 24日 夏休みのおすすめ勉強スケジュール
こんにちは！担任助手の澤です。
ここ最近は雨の日が多いですね…雨が降ると頭が痛くなったり、眠くなったりする人もいるのではないでしょうか。おまけに暑いですから、勉強もなかなかはかどりません。エアコンで湿度や気温を調整し、快適な環境をつくってみるのがよいかもしれませんね。
さて、本日は「夏のおすすめ勉強スケジュール」というテーマでお話していきます。
今週から夏休みだよ、という人も多いと思います。大学生はまだ授業がある人もいますが…
今年は夏休みが例年より短いため、ここで紹介する内容はあまり役に立たないかもしれません。こういう時間の使い方もあるんだなあ、と参考にしていただければ幸いです。
皆さんそれぞれ勉強量や生活リズムは異なっていると思います。朝型の人もいれば夜遅くまで勉強している人もいますし、食事の時間等も本当に人それぞれですよね。
長期休み中にしばしば起こるのが「生活リズムの乱れ」です。
学校の授業がない
↓
遅刻の心配がない
↓
普段起きている時間に起きない
↓
朝遅く起きた分夜遅くまで起きている
↓
普段起きている時間に起きられない
上のような経験をしたことはありませんか？
長期休み中乱れた生活リズムを戻すのに苦労した人もいるのではないかと思います。生活リズムが乱れると、毎日勉強を開始する時間がバラバラになりがちです。勉強のモチベーションが低い場合、「もうちょっと後でもいいかな」と先送りにしてしまうことが多くなります。こうなると時間のロスが大きいですね。
このような事態を防ぐためには「起床時間」「勉強開始時間」「就寝時間」をきちんと決めるのがよいと思います。
もちろん、各々これらの時間は異なるでしょうし、自分に合ったものであればどんな予定を立ててもよいと思います。
学校の課題授業がある人は、それに合わせて起きればよいでしょうし、あまりないという人は東進に朝からいるように意識すればよいでしょう。
「起床時間」「勉強開始時間」「就寝時間」を決めて、勉強に取り組んでみてください。
皆さんが充実した夏休みを過ごすことを願っています。
次回のブログ担当は黒田先生です。お楽しみに！
