朝型 | 東進ハイスクールつくば校|茨城県

ブログ

2019年 9月 25日 朝型

こんにちは!

今日は朝型になるメリットについて書きたいと思います。
 
どんなメリットがあるでしょう?
 
よく皆さんが耳にするのは、
 
「受験の日の試験は朝なんだから、その時間に頭が動くように訓練しておきなさい」
 
みたいなことだと思います。
 
今は受験生でない皆さんもそのうち一回は言われることになるでしょう。
 
これは確かに一理あると思います。
 
実際いつも夜遅く寝る習慣をつけていると、いざ試験当日に朝早く起きても頭がぼーっとして集中できない
 
といったことになりかねません。
 
しかし、僕が思う早起きの最大のメリットは別にあります。
 
それもこれはすべての人に当てはまることです。
 
それは、
 
「自分がやりたいことのみに集中できる環境が整っていること」
です。
 
日中は誰でも活動しています。
 
間違いなくあなたの家族や友達も活動しているはずです。
 
そうなってくると、あなたは自分のやりたいことだけに集中することは難しくなります。
 
たとえば
家族に家事の手伝いを頼まれる
友達に遊びに誘われる
友達のツイッターやインスタグラムの投稿が気になる
 
といったことがあると思います。
 
しかし早朝であれば
家族に家事を頼まれることもないし
友達がブラジルにでも住んでいない限り、そうそうSNSになにかを投稿していることはないでしょう
 
朝というのは、一日の始まりであると同時にあなたが一日で一番したいことをやるチャンスであると僕は思います。
 
ぜひこれを機に、「朝の活用の仕方」考えてみて下さい!
 
明日のブログは
 
佐藤駿里先生です!
 
お楽しみに!