長時間勉強するときに注意すること | 東進ハイスクールつくば校|茨城県

ブログ

2017年 8月 4日 長時間勉強するときに注意すること

こんにちは、麻生です。

最近つくば校では体調不良の人がチラホラ・・・

体調管理も含めて、受験勉強ですからね!気をつけてください。

さて、それでは今回のテーマ「長時間勉強で注意すること」と、その解決案を列挙していきます!

飽き

勉強の一番の大敵は「飽き」です!!

脳が活性化していない状態だと、普段のパフォーマンスを引き出せません。

そんなときは無理に集中しようとしてもあまりよくありません!

人間が集中し続けられるわけないです。勉強する科目を変えたり、適度な休憩をとりましょう。(休憩が長すぎても逆にだめです!そこは考えましょう)

要するに、オンとオフのメリハリをしっかりすることが重要なんですね!

眠気

①の飽きにも関係してくることですが、睡眠をしっかりとっていても、お昼などにはどうしても眠くなってしまうことがあると思います。

そんなときは音読してみてはどうでしょう!

音読は目、耳、口を動かします。動かす箇所が多いと、脳は自然と活性化していきます。

校舎にある音読室をぜひ活用して下さいね!

軽い運動もいいかもしれませんね。

エアコン冷え

意外と盲点なのが、このエアコン冷えです。

自分もTXのエアコンが寒すぎて、この前風邪をひいちゃいました・・・

つくば校はエアコン完備で生徒の皆さんが快適に勉強できるような環境となっていますが、体感温度は人によってさまざまです。

寒いときには躊躇せずスタッフに声をかけてくださいね!つくば校はすぐに調節してくれますよ!

 

どうでしたか?長時間勉強することは素晴らしいことですが、集中していなければ無駄になってしまいます。

自分の最高のパフォーマンスを維持できるよう、意識してみてください!!


【つくば校からのお知らせ】

1、体験授業受けられます!!

東進ハイスクールつくば校では、

受験勉強に関する相談をいつでも受けつけています。

また、東進の映像授業が気になれば、

体験授業を受けることもできます!

少しでも興味があれば、ぜひ校舎に足を運んでみて下さい!

お申込みはお電話(0120―403―104)

もしくはの画像をクリック!

 

2、数学特待制度を実施中!

対象:高0生(中3生、中2生)かつ成績優秀で勉強に意欲ある生徒
内容:高1の11月までなら東進で数学の授業が受け放題
しかも授業料、担任模試、高速基礎マスターの費用が無料
入学金10800円で受けられます!

選抜の成績基準など、くわしくは下の画像をクリック!☟

明日のブログ担当は楢戸先生です!

お楽しみに~!